Енергийни гелове и барове
Подреди по:
Енергия за твоята тренировка или състезание
Енергийните гелове и барове са едни от най-лесните форми за доставяне на енергия по време на натоварване. Геловете се характеризират с по-бързо действие, докато предимствата на баровете са, че повече се доближават до класическата храна, както и че могат да се върнат в опаковката си и да се консумират на части, докато веднъж отворен, гелът трябва да се приеме наведнъж.
Въглехидрартното зареждане по време на тренировка, освен че удължава и подобрява самата тренировка е и предпоставка за по качествено възстановяване след края на натоварването, също и за предотвравяване на контузии.
